Byheidi bodywork
Personal training voor vrouwen
Wil je beginnen met sporten maar weet je niet hoe? Of heb jij een stok achter de deur nodig? Dan is ByHeidi Bodywork iets voor jou!
Veel vrouwen ervaren de sportschool als een hoge drempel. Samen zorgen we ervoor dat die drempel verdwijnt. In een sociale en toegankelijke omgeving help ik je stap voor stap op weg naar jouw doelen.
Mijn personal training is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zich krachtiger, gezonder en energieker willen voelen, zowel fysiek als mentaal. We werken samen aan jouw persoonlijke doelen, op een manier die bij jou past.
Geen ingewikkelde diëten of extreme trainingsschema’s, maar een duurzame aanpak die wél resultaat oplevert. Ik laat je ervaren dat krachttraining niet alleen effectief is, maar ook leuk en motiverend kan zijn.
Mijn begeleiding is volledig afgestemd op jouw behoeften. Naast de trainingen ondersteun ik je ook op het gebied van voeding, zodat je op een gezonde en haalbare manier blijvende progressie boekt.
Samen bouwen we aan een sterker lichaam en een zelfverzekerde mindset. Of je nu net begint of al ervaring hebt, ik begeleid je met persoonlijke aandacht en betrokkenheid.
Waarom ByHeidi Bodywork?
50+
mensen gingen je voor!
Jouw doelen zijn mijn missie. Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact op en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
1 op 1 begeleiding
Bij de 1 op 1 begeleiding geef ik jou persoonlijke coaching bij de personal training. Hierbij kun je kiezen uit een 30 minuten durende training of trainingen van 1 uur. Welke je ook kiest, samen zullen wij kijken welke doelen jij kunt behalen.
DUO training
Bij de DUO training krijg je personal training in DUO. Voor deze trainingen kan jij zelf je duo samenstellen. Zo kan je samen met vriendinnen, je moeder of je zus sporten! Zo kunnen jullie elkaar nog meer motiveren om jullie doelen te bereiken!